ΑΡΘΡΑ

Γιατί δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε μια σχέση; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να δυσκολεύεται να ξεκινήσει ή να διατήρησει μια σταθερή σχέση. Ένας βασικός παράγοντας που ισχύει σε κάποιες περιπτώσεις είναι ο φόβος μας σχετικά με τη δέσμευση. Ο φόβος δέσμευσης (Fear of...

Αλλάζουμε στην ψυχοθεραπεία; Τί εννοούμε “αλλαγή” στη ψυχοθεραπεία; Η έννοια της “αλλαγής” στη ψυχοθεραπεία αναφέρεται στις θετικές αλλαγές που επιδιώκει ένα άτομο στη ζωή του με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Η αλλαγή μπορεί να είναι σχετική με διάφορους τομείς, όπως η συμπεριφορά, οι...

Τι είναι ψυχοθεραπεία; Ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας, μία ψυχολογική παρέμβαση που αποβλέπει στη διευκόλυνση των αλλαγών στη συμπεριφορά, τη σκέψη και τις κοινωνικές σχέσεις με σκοπό την αντιμετώπιση των συναισθηματικών δυσκολιών και τη βελτίωση της ψυχικής υγείας του ατόμου.  ...